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Enregistrements Audio - A télécharger
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Par Chrystelle Coché le 12 Novembre 2014 à 17:14
Enregistrement sophro : image positive pour activer une capacité
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Par Chrystelle Coché le 11 Juin 2013 à 17:44
(apprendre à me détendre avec ma couleur détente et mon lieu ressource)
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Par Chrystelle Coché le 10 Juin 2013 à 17:31
Enregistrement MP3 : l'arc en ciel
(me détendre en visualisant les couleurs de l'arc en ciel)Enregistrement MP3 : sommeil à la ferme
(m'imaginer dans une ferme avec mon animal préféré et m'endormir paisiblement)Enregistrement MP3 : rencontre avec mon poney
(se rassurer en présence de mon poney - 5 sens-)Enregistrement MP3 : Manger une orange
(se concentrer sur les 5 sens en dégustant une orange)
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